Jin jang jóga

Jinová enegie představuje ženský princip, pasivní, plynoucí,ochlazující a jangová zastupuje mužský princip, dynamický, zahřívací, silový. Spojení Jin a Jang představuje harmonii jednoty, ať už pro nás představuje cokoli. Oba principy se navzájem doplňují.

 

Jin jang jóga kombinuje tyto doplňující se principy, zvědomuje nám vnímání rozdílů těchto dvou energií na fyzické i spirituální úrovni. 

Jinová část využívá uvolňující, plynoucí formu, energii proudící v čakrách a účincích ásan v delších výdržích, kdy má tělo možnost uvolnit a zregenerovat nejen svaly, šlachy, vazy i fascie. Aktivně budeme střídat s Jangovou ásanovou energií, kdy se celé tělo zahřívá, posiluje na svalové i výdržové úrovni, překonáváme sami sebe. Tímto aktivním střídáním Jinu a Jangu rozproudíme energie a zároveň je vědomě budeme harmonizovat.

 

Touto praxí provázím s respektem k aktuálnímu složení klientů a jejich aktuálním zdravotním omezením.

Tato praxe je vhodná pro všechny včetně začátečníků, protože přecházíme k náročnějším pozicím nejprve přes ty základní.

Jin Jang praxe trvá 75 minut, na závěr vás provedu zklidňující 15 min. meditací s podporou aromaterapeutických esencí Young Living.

  © 2020 misteckoinspirace, tel. 774 536 221

<script type="text/javascript">
    /* <![CDATA[ */
    var seznam_retargeting_id = 72812;
    /* ]]> */
</script>
<script type="text/javascript" src="//c.imedia.cz/js/retargeting.js"></script>