Individuální lekce jógy slouží pro úplné začátečníky, aby poznali a naučili se správně provádět základní pozice, přivykli jógovému dýchání, které je primární pro cvičení jógy a uvědomili si, že není nutné hned tělo zničit v ásanách, ale je dobré si pozice užívat. Tedy bez urputnosti a tlačení těla tam, kam ono nechce. Tím se vyvarujete případnému zranění nebo namožení svalů, úponů apod. 

Lekci je nutné si objednat.