
Jarní energie v Krásné samotě
pá 05. 4.
|Krásná Samota
Jóga jako soulad pohybu, dechu a proud energie, které mohou uvolnit bloky na úrovni fyzické i emoční. Podrobněji se budeme věnovat tématu STRACHU, který je stínovým tématem muladháry.


Čas a místo
05. 4. 2019 14:00 – 07. 4. 2019 14:00
Krásná Samota, Horní Chřibská 84, 407 44 Chřibská, Česko
Guests
O události
Budeme se věnovat filozofii jógy a teorii čakrové energetiky, teorii traumatu, práce se strachem, obavami - popovídáme si o tom, co od jógy očekáváme a proč vlastně cvičíme ty ásany :)
Energy jóga pracuje s čakrovou energií, uvolněním beder, jako prevencí ukládání traumat v našem těle a delší relaxací. Praxe jógy je ve vyváženém poměru jinového a jangového přístupu tak, abychom rozproudili všechny energie a odblokovali případné zatuhliny.
Co nás čeká kromě praxe Energy jógy?
Vonné oleje - sama si je míchám a používám při relaxaci.
Meditace - zařadíme delší relaxaci, která může pro některé přejít v hlubokou koncentraci až meditaci.
Mantry - poslech, přednes, zpěv, dle momentálního nastavení každého.