top of page

Kurzík Gravid jógy/OBSAZENO

st 25. 9.

|

Místečko inspirace

Pět uzavřených 90 min. lekcí ( 25.9., 2.10., 16.10., 23.10. a 30.10 ) na sebe navazujících praxí, které uvolní vaše měnící se tělo a mysl v průběhu těhotenství. Obsahem je i teorie o měnícím se těle, energii, potřebě odpočívat a víc se vnímat. Cena za celý kurz je 1000 Kč, náhrada není možná.

Zakázat přihlašování
Zobrazit další události
Kurzík Gravid jógy/OBSAZENO
Kurzík Gravid jógy/OBSAZENO

Čas a místo

25. 9. 2019 18:00 – 30. 10. 2019 19:30

Místečko inspirace, K Remízku 407, 252 42 Vestec, Česko

Guests

O události

Budeme se věnovat nejvíce právě těm svalům a částem těla, které jsou v průběhu těhotenství nejvíce zatěžovány. S měnícím se tělem je dobré vědět, jak tyto relaxovat, uvolňovat, protahovat.

Prohloubíme vnímání našeho těla tak, abyste byly připravené na všechny přicházející změny v tomto pro každou ženu transformačním čase . Praxe Gravid jógy  v mém podání vede ke zpomalení, zklidnění budoucích maminek. Budeme protahovat, uvolňovat a prozkoumávat tělo v jeho novém stavu :) 

Velkou pozornost budeme věnovat také dýchání, které se v těhotenství mění s rostoucím bříškem. Ukážeme si varianty dýchání tak, abyste uměly oživit dechem celé tělo. Využijeme pranajam technik pro harmonizaci energií v těle.

Při závěrečných relaxacích budeme vizualizovat porod a připravovat se tak na jeho hladký průběh.

Kurz je vhodný pro těhotné ženy po 12 týdnu, není nutné mít zkušenost s jógou. Zvládnou všichni.

Tento kurz je možné absolvovat pouze ucelený, protože praxe bude na sebe navazovat. 

Google mapy byly zablokovány z důvodu vašeho nastavení analytiky a funkčních souborů cookie.

Sdílet událost

  © 2015-2024 misteckoinspirace, tel. 774 536 221

bottom of page