Užijeme si meditačně pohybovou praxi a posílíme nejvzácnější vnitřní zdroje. Budeme praktikovat jógové ásany vědomě a v pomalosti a souladu s dechem, s výdrží v pozici / pokud nám to tělo dovolí / a pozorováním. Každé setkání se budeme věnovat danému tématu tak, abychom od úvodní promluvy, naladění se, pohybem a následnou meditací / vhledy podpořili svůj rozvoj a oživili nervovou soustavu.

Pohybová praxe to bude jednoduchá, avšak výživná. Celá praxe bude zásadně opřená o čakrovou energetiku a praxi s tekutinami v těle.

( Pokud byste si nebyli jistí vhodností praxe ohledně vašeho (psycho)fyzického aktuálního stavu, napište mi, prosím, předem email. )

Témata jsou následující,

1. Neděle 14.3. 18h30-20h30 Vztek – beru ho do dlaní a čerpám z něj sílu

2. Neděle 21.3.18h30-20h30 Strach – obejmu ho a posiluji prvotní důvěru