Od vzteku k milující laskavosti aneb nakrm své vnitřní slunce

Užijeme si meditačně pohybovou praxi a posílíme nejvzácnější vnitřní zdroje. Budeme praktikovat jógové ásany vědomě a v pomalosti a souladu s dechem, s výdrží v pozici / pokud nám to tělo dovolí / a pozorováním. Každé setkání se budeme věnovat danému tématu tak, abychom od úvodní promluvy, naladění se, pohybem a následnou meditací / vhledy podpořili svůj rozvoj a oživili nervovou soustavu.

Pohybová praxe to bude jednoduchá, avšak výživná. Celá praxe bude zásadně opřená o čakrovou energetiku a praxi s tekutinami v těle.

( Pokud byste si nebyli jistí vhodností praxe ohledně vašeho (psycho)fyzického aktuálního stavu, napište mi, prosím, předem email. )

Témata jsou následující,

1. Neděle 14.3. 18h30-20h30 Vztek – beru ho do dlaní a čerpám z něj sílu

2. Neděle 21.3.18h30-20h30 Strach – obejmu ho a posiluji prvotní důvěru

3. Čtvrtek 25.3. 18h30-20h30 Hranice – posvítím si do tmy hlubin a otevírám se radosti

4. Čtvrtek 8.4.18h30-20h30 Milující laskavost– tetelím se v prostoru srdce a cítím lásku

Cena celého cyklu / 8h / je 1000 Kč, jedna lekce 300 Kč na účet č.  115-2117450207/0100, do poznámky napište příjmení + vnitřní slunce.

Pokud se chcete účastnit pouze některého termínu, napište mi a domluvíme se.

Vše se bude dít on line v aplikaci Zoom. Vždy vám včas přijde mail s přihlašovacími údaji a pokyny k praxi, případně doporučení toho, co si máte připravit. Každá lekce bude nahrávaná, link k opětovnému shlédnutí obdržíte do dvou dnů od konání akce a bude fukční 7 dnů.