Ponor do vlastní tekutosti
čt 11. 7.
|Místečko inspirace
Práce s tekutinami v těle pomocí jemných pohybů a vibrací vlastního hlasu. Ponoříme se s vlídností a ladností do vlastních hlubin pomocí dechu, mikropohybu a zvuku. Tuto praxi lze provádět i v případě akutní bolesti zad, beder nebo kyčlí.
Čas a místo
11. 7. 2019 18:00 – 21:00
Místečko inspirace, K Remízku 407, 252 42 Vestec, Česko
Guests
O události
Co nás čeká?
Teoretická základna a ukázky. Využijeme potenciál tekutiny v těle, schopnost vody přizpůsobit se, měnit se a zůstat ohebnou, navzdory všem změnám okolního prostředí.
Uvolníme a prodloužíme psoas a kývače hlavy ( malý psoas ).
Budeme se věnovat svalům podél páteře, kyčlím, hrudníku a bránici.
Pokusíme se o volný pohyb s vibracemi vlastního hlasu.
Po integraci a otevřené pozornosti nás čeká sdílecí 20ti minutovka.