Vstupní teoretická základna bude o tom, co se děje po porodu v těle ženy na úrovni fyzické - rehabilitace svalů hrudníku a beder, kyčlí, pánve, harmonie bránice a pak na úrovni energií z hlediska čakrové energetiky, hormonálního jógového aspektu, citlivosti pánevního dna, volnosti pohybu. Zabývat se budeme i návratem k ženské sexuální energii a podpořením libida.

Pokračovat budeme praxí jemné jógy, uvolněním bederních svalů, kyčlí a celé oblasti pánve i hlubokých svalů podél páteře. Neustále ( i při cvičení ) budete možnost mít miminko na sobě nebo vedle sebe.

Maximální počet je 8 žen s mimi. 

S kojením, chováním, pláčem nebo přebalováním miminka  se počítá. :)

Kurzík je možno absolvovat jen ucelený, budeme postupovat jemně a láskyplně, zaměříme na to, co bude pro vás aktuální. 

Vzájemné sdílení jako vždy probíhá tak, jak vyplyne, buď na začátku nebo na konci.

Kočárek je možné parkovat na zahradě, auta u domu, místa dost pro vše, co potřebujete mít s sebou. 

Cena je 1200 Kč.