Jóga ve své integritě a ne jen jako cvičení ásan a trénink fyzického těla.

Filozofie jógy - popovídáme si o tom, co od jógy očekáváme a proč vlastně cvičíme ty ásany :)

Vonné oleje - sama si je míchám a používám na konci relaxace, případně masáž spánků, ramen apod.

Meditace - zařadíme delší relaxaci, která může pro některé přejít v hlubokou koncentraci až meditaci

Mantry - poslední dobou se klienti ozývají, jak je jim příjemné

Procházka bosky - nejlepší masáž chodidel i reflexních bodů a posílení správného držení těla