Zá-zrak je to, co je ukryto před naším zrakem, to, co nevidíme, nechceme nebo nemůžeme uvidět. My se na taková témata, která jsou nám zatím ukryta před zrakem tedy zvědoměním, podíváme skze DECH, ZVUK, POHYB a VŮNI. Zapojíme všechny smysly v proudu této archeoligické sebe -zkoumací praxi. Staneme se tvůrci naší přítomnosti.

Dech je přítomnost. 

Dech je zdroj energie.

Dech je život sám.

Dech nám otevírá naše vnitřní prostory, které jsou najednou průzračnější a přehlednější. Když obrátíme svou pozornost zvenku dovnitř, na náš dech, tak může být uvolněno tělesné a emocionální napětí . Skrze dech může začít cesta k uzdravování, změny v myšlení, změny ve svém prožívání života. Vědomé dýchání znamená vědomé žití, bytí ve svém těle, napojení na sebe sama, na svoje pocity a procesy, které se dějí samovolně.